Dietetyczna Pawłowa

Przez przypadek wczoraj zrobiłam fajny deserek.Zostały mi białka z innego dania i zastanawiałam się co z nich zrobić ,bo nie lubię jak coś się niszczy w mojej kuchni.
Do głowy wpadła mi Pawłowa,ale nie chciałam takiej oryginalnej, która ma dość dużo kalorii więc wymyśliłam że ja odchudzę.
Wyszła całkiem nieźle jak na tyle zmian,a ja jestem zadowolona że mogę od czasu do czasu zjeść deserek, który nie pójdzie zbytnio w boczki 😉
Zostawię Wam przepis wypróbujcie.

Składniki:

✓. 3 białka
✓. 15 gram słodzidła ( u mnie była stevia)
✓. 1/2 łyżki octu (u mnie jabłkowy)
✓. 1/2 łyżki mąki ziemniaczanej
✓ .3 łyżki musu jabłkowego z cynamonem
✓ . Owoce leśne do ozdoby ( mogą być mrożone)

Przygotowanie:

Białka ubić na sztywno dodając cukier.Wymieszać z mąką i octem.
Blachę wyłożyć papierem do pieczenia , wyłóż masę formując koło z wgłębieniem po środku.
Piec w piekarniku 40 minut w 160 stopniach.Wystudzić przy uchylonych drzwiczkach.
Po wyjęciu w zagłębienie dodajemy mus jabłkowy z cynamonem i przystroić owocami leśnymi.

Życzę smacznego 😊
Pozdrawiam serdecznie
Bożena