Pestka z awokado

Pestki z awokado zawierają największą ilość przeciwutleniaczy, jakie można spotkać wśród roślin.

Silne przeciwutleniacze wspomagają odbudowę kolagenu.

Zawiera też sporą dawkę witamin.

Pestka podobnie jak owoc jest jadalna i nie należy jej wyrzucać.

Możemy ją wykorzystać na kilka sposobów :

1-zmielona jako dodatek do jogurtów

2-jako dodatek do koktaili

3- jako maseczki do twarzy

4-możemy również wykorzystać jako ozdobne drzewko w domu.

Na zdjęciu przedstawiam Wam w jaki sposób wykorzystywana jest u mnie.

Podaję przepis jak uzyskać z pestki dodatek do jogurtu.

Należy ją umyć, osuszyć, a następnie do piekarnika nagrzanego do 120 stopni na 2 godziny.

Wyjąć zawartość z osłonki, pokroić, zmielic’ i tak uzyskany proszek możemy dodawać do sałatek, koktajli i innych potraw.

Żeby uzyskać drzewko potrzebujemy:

Szklankę

4 patyczki

Wodę

Pestka oczyszczamy z osłonki, u góry na szerszej części wbijamy patyczki i zanurzyć w wodzie tak by pokryła więcej niż połowę pestki.

Co jakiś czas dolewamy wody, uzbrajamy się w cierpliwość i czekamy.

Po około miesiącu wypuści korzeń, następnie pierwsze listki, wtedy gotowa jest do doniczki.

Będzie piękna ozdobą w Waszym domu.